Was dein Schlafzimmer über deine Schlafqualität verrät
Wer schlecht schläft, denkt oft zuerst an Stress, Ernährung oder den Koffeinkonsum. Doch ein unterschätzter Faktor liegt direkt vor uns – oder besser: um uns herum. Die Gestaltung des Schlafzimmers beeinflusst maßgeblich, wie schnell wir…